همه افراد بعد از یک رو کاری پر مشلغه دوست دارند در اتاق خواب خود به آرامش برسند و خواب راحتی داشته باشند. از این رو برای ایجاد این آرامش باید از بهم ریختگی اتاق خواب خود خودداری کنید. زیرا اتاق خواب آشفته هرگز آرامش بخش نبوده و محل مناسبی برای استراحت نیست.

برای ایجاد آرامش در اتاق خواب چه باید کرد ؟

1- بهتر است در ابتدا به این فکر کنید که چه چیزی مناسب یک اتاق آرام و آسوده نیست و همان وسیله را از اتاق خواب خود خارج کنید. برای مثال اتاق خواب جای اسباب بازی کودکان نیست و حتی وجود لپ تاپ، مجله ها و روزنامه های فراوان هم در اتاق خواب مناسب نخواهد بود. به همین خاطر در ابتدا برای ایجاد آرامش باید این گونه وسایل را از اتاق خود بیرون ببرید.

2- مرتب و تمیز بودن اتاق نقش مهمی در راحتی و آرامش شما دارد. به همین خاطر سعی کنید هر روز اتاق خود را مرتب کرده و لباس های کثیف را در یک سبد قرار داده و در صورت پر شدن سبد از لباس های چرک حتما برای شستن آنها اقدام کنید. البته بهتر است که از یک سبد کوچک استفاده کنید تا در این صورت هم لباس ها زودتر شسته شوند و هم از آشفتگی اتاق جلوگیری کنید.

3-در کمد لباس خود حتما لباس هایی هستند که یا از آنها استفاده نمی کنید و یا کمتر آنها را می پوشید، از این رو برای اینکه  فضای بیشتری برای لباس ها و وسایل مورد نیازتان پیدا کنید، بهتر است آن لباس ها را از کمد در آورده و از سایر لباس ها جدا کنید.

4- وسایل خاطره انگیز مانند ته بلیت ها، کارت پستال ها و حتی نقاشی کودکانتان که در گذشته آنها را جمع کرده اید، را بیرون آورده و اگر دیگر به آنها علاقه نداریدآنها را دور بریزید.

5- می توانید هر چند وقت یک بار رنگ اتاق خواب خود را عوض کنید. چراغ ها، روبالشتی ها و حتی تابلوهایی که در اتاق خواب خود دارید را تغییر دهید و عکس های جدید تری به جای آنها قرار دهید. عکس های خانوادگی را قاب کرده و در اتاق خود قرار دهید.

6- حتما در اتاق خواب خود سطل زباله کوچکی داشته باشید تا در صورتی که به وسیله ای نیاز ندارید فورا آنها را دور بیندازید و از شلوغ کردن اتاق خود پرهیز کنید، زیرا شلوغ بودن اتاق آرامش را از شما سلب می کند.

7- برای جلوگیری از آشفتگی های احتمالی که بر اثر وجود لباس های زیاد پیش می آید، بهتر است با نصب کردن آویز در پشت در به این بهم ریختگی پایان داده و دیگر لباس های خود را بر روی زمین، تخت و صندلی نیاندازید.

8- تا جایی که امکان دارد از گذاشتن وسیله در زیر تخت خواب خود بپرهیزید. اما در صورتی که جای کمی در اتاق دارید و مجبور به این کار هستید، بهتر است هر چند وقت یکبار نگاهی به زیر تخت انداخته و هر وسیله اضافی که به آن نیاز ندارید یا دیگر علاقه ای به نگه داشتن آن ندارید را دوربریزید.

9- در صورتی که می خواهید عمر تشکی که از آن استفاده می کنید را افزایش دهید، می توانید هر دو طرف آن را هر سه ماه یکبار به خوبی تکان دهید.

10- فراموش نکنید که تشک شما هم مانند هر وسیله ای گرد و غبار را به خود گرفته و در صورت ماندگی زیاد باعث ایجاد آلرژی می شود. به همین علت باید مرتب روی تشکتان را جارو برقی بکشید،این کار گرد و خاک و مواد آلرژی زا را از تشکتان دورمیکند. البته شستن روبالشی ها و روتختی هم کاری است که هر هفته باید انجام دهید تا از وجود گرد و غبارها درامان باشید. هرگز اجازه ندهید که زیر تخت شما منبع گرد و غبار ها باشد، به همین علت در تمیز کردن زیر تخت خواب خود کوشا باشید.

11- در صورتی که به پتو و یا بالش و … نیاز ندارید، بهتر است آنها را شسته و سپس بسته بندی کنید و آنها را در جایی به صورت محافظت شده نگهدارید. البته فراموش نکنید که برای جلوگیری از کپک زدن آنها، بهتر است که جای خشک و خنک مانند زیر تخت خواب را انتخاب کنید.

تختخواب

دکوراسیون اتاق خواب منزل شما وابسته به تزئین تختخواب است. زیرا تخت خواب در مرکز توجه اتاق خواب شما قرار دارد و بهتر است با چندایده کاربردی تخت خواب و در نهایت اتاق خواب زیبایی داشته باشید. البته فراموش نکنید که ایده های نو را باید بر طبق یک اصول و قواعدی اجرا کنید تا دکوراسیون تخت خواب بی نظیری خلق کنید.

هماهنگی بین رنگ ها برای تخت خواب

توجه داشته باشید که از ملحفه و روتختی ای استفاده کنید که از نظر رنگ و طرح با وسایل و چیدمان اتاق خواب هماهنگی و تناسب داشته باشد. برای مثال اگر دکوراسیون معاصر را برای اتاق خواب خود انتخاب می کنید، از رنگ ها و طرح هایی با خطوط مستقیم و صاف بهره بگیرید.

برای ایجاد جلوه ای کلاسیک و همچنین معاصر از زوج های بی نقصی مانند رنگ آبی ملایم، کاکائویی و قهوه ای استفاده کنید. می توانید از یک طرح ساده مثل دایره های مرتب و منظم برای زیبایی ملحفه و روتختی کمک بگیرید. حتی می توانید برای ایجاد تعادل در دکوراسیون تخت خواب از رنگ دیوار اتاق استفاده کرده و رنگ قهوه ای را به آن در قالب کوسن ها و بالش ها اضافه کنید.

توجه داشته باشید که رنگ ها و طرح هایی که در دکوراسیون تخت خواب خود استفاده می کنید، باهم هماهنگی داشته باشند. اما در صورتی که احساس کردید که نیاز به تعدیل شدن دارد، از مقداری رنگ سفید کمک بگیرید. رنگ سفید همواره همنشین و جفت خوبی برای دیگر رنگ ها بوده و به خوبی می تواند بین رنگ ها و طرح ها تعادل ایجاد کند.

شیک کردن دکوراسیون تخت خواب

برای ایجاد تختخوابی شیک و لوکس از پارچه های ساتن و مخمل در دکوراسیون تخت خواب بهره بگیرید. زیرا با زرق و برقی که این نوع پارچه ها دارند، می توانند جلوه لوکس و بسیار شیکی به فضای اتاق خواب بدهند. استفاده از ملحفه های مرغوب و باکیفیت نیز می توانند مکمل خوبی باشند. وجود این نوع پارچه ها به عنوان روتختی و روکش کوسن ها ایده مناسبی برای باشکوه جلوه دادن تختخواب خواهد بود.

دیوار بالای تخت خواب

دیواری که در بالای تخت خواب قرار دارد نقش مهمی در زیبایی دکوراسیون اتاق خواب شما دارد. برای اینکه جلوه تخت خواب خود را بیشتر کنید، بهتر است به دنبال طرحی برای دیوار بالای تخت خواب باشید. اما توصیه ما به شما این است که از طرح های متنوع دیوار پوش های سه بعدی بست وال برای تزئین این دیوار استفاده کنید. زیرا این کار علاوه بر زیبایی ، باعث می شود تا تخت خواب شما مرکز توجه اتاق قرار گیرد و به دلیل خاصیت رنگ پذیری این دیوار پوش ها به راحتی با هر ترکیب رنگی هماهنگ می شوند.

انتخاب درست ترکیب رنگ ها

در هنگام دکوراسیون تختخواب، بیشترین تمرکز را روی کیفیت و همچنین ترکیب رنگ هایی قرار دهید که به مرور زمان خسته کننده و تکراری نشوند. زیرا در این صورت است که می توانید در مدت زمان طولانی از این ترکیب رنگها لذت برده و نیاز به تغییر دادن آنها نیست. مثلا ترکیب رنگ هایی مانند سفید و قهوه ای و یا کرم و قهوه ای علاوه بر اینکه بسیار مناسب خواهد بود، حتی در مدت زمان طولانی هم تازگی خود را حفظ کرده و تکراری نمی شود.

می توانید از رنگ های خنک و ملایم برای دکوراسیون تخت خواب استفاده کنید. زیرا ملحفه های ساده ای که دارای طرح های خلوت باشند، باعث ایجاد فضایی آرامش بخش و تسکین دهنده خواهند بود. برای مثال ترکیب رنگ سفید و آبی بسیار خنک و آرامش دهنده می باشد.

برای ایجاد سرزندگی و شادی در اتاق خواب خود از یک روتختی شاد مانند ترکیب رنگ نارنجی و آبی زنده برای معرفی رنگ ها و طرح های بیشتر و شادی بخش در اتاق خواب استفاده کنید. این کار باعث می شود تا احساس شادی و نشاط در اتاق خواب شما موج بزند. حتی در کنار این ترکیب رنگی شاد، انتخاب الگو هایی مانند الگوی شطرنجی، راه راه، دایره دایره یا اشکال هندسی در خود روتختی و ملحفه ایده جالبی برای ایجاد محیطی شادتر خواهد بود.

بهترین دکوراسیون برای اتاق خواب آن هم در فصل بهار، انتخاب رنگ و سبکی متناسب با این فصل است که معمولا ترکیب رنگ قهوه ای و سبز از محبوب ترین رنگ هایی است که در فصل بهار استفاده می شود. وجود این ترکیب رنگی در دکوراسیون اتاق خواب شما لطافت و آرامش بهار را تداعی می کند. این ترکیب رنگی به روشن کردن فضای اتاق خواب کمک می کند و باعث ایجاد اتاق خوابی مدرن خواهد بود.

تغییر دکوراسیون تخت خواب به صورت فصلی

اگر به تنوع و زیبایی تخت خواب خود اهمیت می دهید به شما پیشنهاد می کنیم تا برای فصول مختلف سال از طرح و و رنگ های متنوع ملحفه ها استفاده کنید. در واقع جلوه دکوراسیون اتاق خواب خود را با تعویض ملحفه ها و روتختی متحول سازید، دقت کنید که این پوشش های جدید متناسب با فصول باید دارای بافت های مناسب باشند، برای مثال در فصول سرد سال از پارچه های سنگین تر برای دکوراسیون اتاق خواب استفاده کنید. نکته مهم این است که باید به صورت استاندارد و اصولی شما حداقل سه دست کامل ملحفه داشته باشید که یک دست روی تخت خواب قرار گیرد و دست دیگر در کمد و دیگری آماده برای شست وشو در سبد لباس های چرک باشد. با وجود این سه دست ملحفه تخت خواب شما همیشه تمیز و مرتب می باشد.

نگهداری درست از ملحفه ها

نکته ای باید به آن اشاره کرد این است که قبل از استفاده از ملحفه های جدید حتما آنها را بشویید. این کار برای این است که اگر برای اولین بار در شست وشو آب می روند، اندازه آنها ثابت مانده و بوی شیمیایی موجود در آنها از بین برود. یادتان نرود که بیشتر ملحفه ها را باید با آب گرم و مواد شوینده ملایم شست و آنها را بر روی حرارت متوسط به پایین خشک کرد. از خشک کردن ملحفه ها با حرارت بسیار بالا خودداری کنید، زیرا باعث خشک شدن الیاف پنبه ای می شود.

طراحی اتاق خواب بر اساس فنگ شویی

در ذهن خود یک روز بهاری را مجسم کنیدکه خورشید درخشان است و نسیم خنکی درحال وزش است و شما درکناردریا درحال استراحت هستید. بی شک دراین حالت احساس فوق العاده ای دارید، بهتر نیست این احساس را به خانه خود برده و از آن لذت ببرید؟ منظوراز فنگ شویی ایجاد این تغییرات برای احساس لطافت باد و آب است.

در فرهنگ چینی باد و آب مظهر سلامتی و پاکی است. به همین علت، فنگ به معنی باد و شویی آب است. برطبق این تعریف هر محیطی که در آن قراردارید دارای انرژی بوده و با بکارگیری و حفظ تعادل بین اشیا و فضا، سلامتی و خوشبختی برای انسان رقم می خورد. اساس فنگ شویی را فلسفه باستانی چین به جهان معرفی کرده است و دیدگاه چینی ها این است که، زمین، زنده است و منبع بزرگی از انرژی می باشد.

می توانید طراحی منزل خود را بر اساس فنگ شویی انجام دهید و حتی اتاق خواب خود را با فنگ شویی تغییر داده و درآن احساس آرامش بیشتری داشته باشید. یک اتاق خواب مناسب از نظر فنگ شویی، اتاق خوابی است که جریان انرژی مثبت و عاطفی را افزایش داده و شما را به اتاق خواب خود جذب کند.

1- قسمت پایینی تخت خوابتان به سمت در نباشد، زیرا انرژي ساير قسمتهاي خانه سبب کم شدن آرامش هنگام خواب ميگردد.

2- آینه اتاق را به گونه ای قرار ندهید که در هنگام دراز کشیدن بتوانید تصویر خود را در آینه ببینید، اما اگر آینه در فاصله بالاتری قرار دارد مشکلی نیست. بهتر است در هنگام استراحت روی آینه را با پارچه ای بپوشانید.

3- در صورتی که در گوشه ای از اتاق خواب خود از یک مبل به صورت اریب استفاده می کنید، بهتر است گوشه اتاق را با یک موجود زنده پر کرده تا از ایجاد انرژی مرده در آن قسمت جلوگیری کنید.

4- زمانی را در نظر بگیرید تا وسایلی که دیگر به آنها نیاز ندارید را از اتاق خواب خود خارج کرده و از دستشان خلاص شوید و به مرتب کردن وسایلی که به آنها نیاز دارید، بپردازید. سعی کنید کمد و فضایی که برای وسایلتان در نظر گرفته اید را مرتب و تمیز نگه دارید.

5- از رنگ های آرامش بخش برای ایجاد توازن در اتاق خواب خود استفاده کنید.

6- زیر تخت خواب جایی برای انبار کردن وسایل نیست، بهتر است تا جایی که امکان دارد فضای زیر تختخواب را خالی و تمیز نگه دارید.

7-لباس هایی که از نپوشیدن آنها یک سال یا بیشتر می گذرد را از کمد بیرون آورده و در صورت نو بودن به دیگران ببخشید، زیرا وجود لباسی در کمد شما که یک سال آن را نپوشیده اید کار درست و عقلانی نخواهد بود. با مرتب و خالی کردن کمد خود فضایی  مناسب را برای لباس های جدید ایجاد کنید.

8- تا جایی که امکان دارد از قرار دادن میز تحریر در فضای اتاق خواب خود خودداری کنید، زیرا نباید فضای کار و استراحت باهم تلفق شود. اگر يک ميز تحرير در گوشه اتاق خواب داريد با استفاده از يک منافات دارند را از اتاق خواب خود بیرون ببرید، زیرا وجود این وسایل در اتاق خواب، باعث از بین رفتن انرژی های مثبت و نهایتاً آرامش شما می شود.

برای طراحی اتاق خواب خود بر اساس فنگ شویی به نکات زیر توجه کنید:

1- از آنجایی که کیفیت هوای اتاق بسیار اهمیت دارد، در صورتی که اتاق خواب شما دارای پنجره می باشد، سعی کنید در اغلب ساعت ها پنجره را باز کرده تا هوای تازه و پر انرژی وارد شود.

2- قسمت بالای تختخواب خود را 3 تا 5 سانتیمتر از دیوار بالای سرتان فاصله دهید، تا جریان هوا و انرژی ایجاد شود.

3- در صورتی که کنار تخت خوابتان هم دیواری وجود دارد، باید فاصله 3 تا 5 سانتیمتر هم دراین قسمت رعایت شود.

صفحه يا پارتيشن آن را از فضاي اتاق خواب جدا کنيد.

4- در قسمت های مختلف اتاق خواب خود از تابلو و وسایل تزیئنی استفاده کنید. برای مثال از تابلویی با مزمون آب و امواج دریا و یا تابلو هایی با مزمون تصاویرخانوادگی استفاده کنید. این انتخاب ها می تواند به طورمناسبی دردکوراتاق شما قرار گیرند.
بهترین توصیه فنگ شویی برای اتاق خواب این است که تصاویری را برگزینید که میخواهید در زندگی تان روی دهد. از تصاویر غمناک و دارای حس تنهایی، در اتاق خوابتان استفاده نکنید.

5- از جلوی در به اتاق خوابتان نگاه کنید وببینید که چه حسی به شما منتقل می شود؟در صورتی که احساس آرامش، امنیت و راحتی به شما منتقل نشد، بهتر است در اتاق خواب خود تغییراتی ایجاد کنید تا بتوانید حس آرامش و امنیت را به وجود آوردید.

6- وجود گیاه در اتاق خواب از نظر فنگ شویی مناسب نیست، مگر اینکه اتاق خواب نسبتاً بزرگ بوده و گیاه دور از تختخواب قرار گرفته باشد.

7- از دو میز کوچک در دو طرف تختخواب خود استفاده کنید و تختخواب خود را به گونه ای قرار دهید که از هر دو طرف در دسترس باشد.

همان طور که می دانید، اتاق خواب مکانی است که، همزمان با استراحت و تجدید قوای بدن، مغز هم به مرور رویداد های روزمره می پردازد، به همین علت احساس راحتی و آرامش در اتاق خواب بسیار مهم است، که با رعایت این نکات به ایجاد این حس تا حد زیادی کمک خواهید کرد.

دکوراسیون آرامش بخش اتاق خواب

اتاق خواب از مهم ترین و اصلی ترین قسمت های هر خانه به حساب می آید که باید بیشترین دقت و خلاقیت در دکوراسیون آن صورت بگیرد. زیرا همه ما به طور متوسط یک سوم از عمر خود را در خواب به سر می بریم و از آنجایی که فضای استراحت و خواب ارتباط مستقیمی با سلامت هر فردی دارد، باید توجه ویژه ای به این فضا داشته باشیم. از این رو مهم ترین اصولی که به شما در داشتن یک اتاق خواب ایده ال کمک می کند را معرفی می کنیم.

آرامش در اتاق خواب از مهم ترین اصولی است که باید به آن توجه داشته باشید و بهتر است تمام تلاش خود را برای برقراری آرامش در فضای اتاق خواب انجام دهید، پس برای شکل گیری فضایی آرامش بخش در اتاق خواب خود باید از یک اصول روانشناسی به همراه کمی سلیقه استفاده کنید. البته بهتر است بدانید که کاربرد این اصول بستگی مستقیمی به متراژ اتاق خواب شما دارد. اما مهم ترین اصول کاربردی برای ایجاد آرامش در فضای خواب شامل موارد زیر است :

جانمایی صحیح وسایل

اولین شرطی که به شما در ایجاد یک دکوراسیون اصولی برای اتاق خواب کمک می کند، نحوه جانمایی وسایل است. برای مثال تخت خواب از وسایلی است که قرار گرفتن صحیح آن در اتاق از اهمیت بالایی برخوردار است. در صورتی که در اتاق خواب پنجره وجود دارد، پیشنهاد می کنیم که تخت را به صورتی قرار دهید که در سمت راست پنجره باشد تا انرژی مثبت بیرون در زمان بیدار شدن از خواب به شما منتقل شود.

جداسازی فضای خواب از کار

در صورتی که مجبور هستید بخشی از کار خود را در داخل منزل انجام دهید، توصیه می کنیم که هرگز از اتاقی که مخصوص خواب شما می باشد را به عنوان اتاق کار استفاده نکنید. امروزه در بسیاری از خانه ها میزکار یا میز تحریر را در اتاق خواب قرار می دهند و این مسله باعث می شود تا استرس زیادی در زمان استراحت به شما منتقل شود. از طرف دیگر انجام کار در فضایی که مخصوص خواب است باعث می شود تا شما نتوانید تمرکز کافی برای انجام فعالیت های کاری خود را داشته باشید و به طور معمول در این فضا دچار خواب آلودگی شده و طبیعتا” نمی توانید کار خود را به درستی انجام دهید.

خوشبو کردن اتاق از طریق گل ها و اسانس ها

در اتاق خواب خود از گل و گلدان برای ایجاد فضایی مطبوع و آرامش بخش استفاده کنید. البته فراموش نکنید که گلدانها باید در اندازه، تعداد و انواع مناسب اتاق خواب در نظر گرفته شود و هرگز از تعداد زیادی گل و گیاه پر حجم در اتاق خواب خود استفاده نکنید. بهترین انتخاب گلدان های کوچک با گل های کم حجم می باشند که باعث خوشبو شدن و عطراگین شدن فضای اتاق خواب شما می شود. وجود اسانس های معطر در اتاق خواب باعث ایجاد فضایی مطبوع خواهد شد. اما بهتر است از رایحه های ملایم و خنک بهره بگیرید، زیرا رایحه های گرم و تند باعث اختلال در خواب و ایجاد سردرد می شود.

خلوت کردن اتاق خواب

فراموش نکنید که یکی از مهم ترین دلایلی که مانع از ایجاد آرامش در اتاق خواب شما می شود، شلوغی و ریخت و پاش بودن اتاق می باشد، به همین علت بهتر است تعداد وسایلی که در اتاق قرار می دهید بیش از اندازه ای که  باید نباشد. در هنگام چیدمان اتاق خواب تمام تلاش خود را بکنید که از وسایل غیر ضروری استفاده نکنید و فضا را خلوت و مرتب نگه دارید.

دکوراسیون اتاق خواب کوچک

در صورتی که اتاق خواب شما دارای فضای کوچکی می باشد اصلا نگران نباشید، زیرا دکور کردن اتاق کوچک هم امکان پذیر خواهد بود، البته با در نظر گرفتن اصولی که باید آنها را رعایت کنید.

1- انتخاب وسایل باید با در نظرگرفتن متراژ اتاق صورت بگیرد، در واقع وسایل اتاق خواب باید متناسب با اتاق انتخاب شود. برای مثال برای اتاق خواب کوچک خود از تخت خواب بزرگ بهره نگیرید، بلکه بهترین انتخاب تخت خواب های فلزی یا فرفوژه است که حجم کمتری از فضای اتاق را اشغال می کند.

2- استفاده از تخت خواب هایی که به صورت چند منظوره هستند انتخاب مناسبی برای اتاق خواب نقلی شما می باشد که به این نوع تخت خواب ها اصطلاحا” تاشو گفته می شود، می توانید در پایان استراحت خود آن را جمع کرده و به شکل کاناپه در می آید.

3- استفاده از رنگ های ملایم و روشن مانند آبی، زرد، سفید و… پیشنهاد مناسبی برای اتاق خواب خواهد بود، زیرا این رنگ ها نه تنها باعث ایجاد آرامش در فضای اتاق خواهد شد بلکه می تواند فضای اتاق را بزرگتر جلوه دهد.

4- از قفسه های کوتاه و کم عرض که بر روی دیوار نصب می شوند برای قرار دادن وسایل شخصی خود استفاده کنید و این قفسه ها را به جای میز آرایش یا دراورهای بزرگی که باعث محدود شدن فضای اتاق می شونداستفاده کنید.